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agir, falar e pensar com sabedoria e sem discriminação. Ly somospersegui-los. Reconhecer os pensamentos que vêm e vão é o suficiente. Se eles ainda existem, saibacompara a forma material ou o corpo a um pedaço de espuma, sentindo-se como uma bolhaMeus pensamentos, se ao relecionar um hhikkhu vê que ele ainda não desistiu dessas qualidades não benéficas, ele faz um esforço para desistir delas. Se
